こんにちは！
NHKでは高校野球が暑い試合を繰り広げており、ピークでも体操や入浴の合間に観戦し盛り上がっています(*’ω’*)
さて、今日はセラバンドを使った体操の様子です♪
色々な使い方や方法で全身の筋力訓練ができます!(^^)!
皆さんで数を数えながら楽しく行いました☆彡
こんにちは！
NHKでは高校野球が暑い試合を繰り広げており、ピークでも体操や入浴の合間に観戦し盛り上がっています(*’ω’*)
さて、今日はセラバンドを使った体操の様子です♪
色々な使い方や方法で全身の筋力訓練ができます!(^^)!
皆さんで数を数えながら楽しく行いました☆彡