7月29日

こんにちは！いよいよ梅雨も明けましたね(^^♪

外の暑さに負けず今日も沢山身体を動かしています！

今回はセラバンドを使って筋力訓練をしました☆彡ゴムの負荷が強いので少しの運動でもハードな運動になります(;^_^A

身体を動かすのと同時に呼吸にも気を配りながら取り組んでいます！