10月2日

今日はペットボトルを使った筋トレを行いました！

自主的に「私もやる」と参加して下さった方も！！

これから寒くなると筋肉も縮こまってしまうので、

一緒に動かしていきましょう。

https://www.instagram.com/peak_assistance_kofu.m/